Therapie bei Burn Out Symptomen


Burn Out Spirale

 

Sie fühlen sich ausgebrannt, müde, ohne Energie und suchen Unterstützung ?

 

In unserer heutigen leistungshungrigen Gesellschaft sind wir, neben den "normalen" lebensspezifischen Sorgen und Problemen, häufig auch einer Überforderung im Beruf ausgesetzt.

 

Etwa ein Viertel aller Führungskräfte in Deutschland fühlen sich nach eigenen Aussagen körperlich und seelisch erschöpft. Auch am Feierabend kreisen ständig die Gedanken um die Arbeitssituation, die Familie und Freunde werden vernachlässigt.

Schlafstörungen setzen ein, welche man häufig mit Alkohol zu bekämpfen versucht.  Kopf- und Rückenschmerzen belasten, das Gefühl, kreativ sein zu können und Spaß am Leben zu haben, stellt sich nur noch sehr selten ein.

Wenn man nun einfach "weiter macht", verliert man irgendwann die Kontrolle.  Der Mensch fühlt sich hoffnungslos überfordert, depressiv und ausgebrannt - Symptome, welche eine Burn-Out-Diagnose nahelegen.
Ideal ist ein Therapiebeginn, bevor diese Symptome überwältigend werden.
In der Therapie lernen Sie wieder, auf sich selbst Rücksicht zu nehmen. Wir bearbeiten gemeinsam Ihre vernachlässigten "Tankstellen" und entwickeln neue umsetzbare Prioritäten und Perspektiven in Ihrem Berufs- und Privatleben.