Zielsetzungen:

• Kenntnis der cerebralen Vorgänge im Kontext Stress
• Fähigkeit zum Erkennen möglicher eigener krankhafter Stresssymptome und deren Reduzierung
• Fähigkeit zur Optimierung der eigenen Work-Life-Balance

Ausschreibung:

Massive Stressbelastung und deren Folgen in sozialen Berufen stellt in der heutigen pädagogischen Fachdiskussion zunehmend ein ernstes und viel beachtetes Thema dar.

Gerade in den Kindertagesstätten stehen die Fachkräfte unter teilweise hohem psychischen Stress, generell aufgrund der häufig sehr unterschiedlichen Erwartungen der Eltern, wachsender psychischer Störungen bei Kindern und Eltern. 

Um diese stressauslösenden Belastungsfaktoren besser verarbeiten zu können, bedarf es einer ausgewogenen Psychohygiene, Taktiken und Strategien zur Stressbewältigung.

In diesem Workshop werden die 

• cerebralen Vorgänge bei Stressbelastung vorgestellt,
• erste Warnzeichen eines beginnenden Burn-Outs thematisiert,
• Tipps und Anregungen zur Vermeidung krankhafter Stresssymptome gegeben und die Voraussetzungen einer „gesunden“ Work-Life-Balance erklärt.

Im Tagesseminar (optional) können zudem die TeilnehmerInnen in Gruppenarbeiten ihre individuellen Belastungen diskutieren und in kollegialen Fallbesprechungen Lösungsansätze erfahren.